失眠性头痛是什么原因引起

　　失眠性头痛是什么原因引起?了解这个问题，我们首先需要了解什么是失眠性头痛?医学上把由失眠引起的微循环障碍，以及内分泌功能紊乱所致的头部不适称为失眠性头痛症状。一般来说对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素的根本所在。同时失眠还会引起多种疾病，大家要引起重视。

　　浅睡眠过久引起头痛有的人睡眠时间虽比较长，但是醒转以后非但不觉解乏，反而会有头痛的表现。这究竟是怎么回事呢?

　　原来这是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清醒以后。一般说来，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。人在长时间睡眠的情况下，深睡眠并不增加，而只是延长了浅睡眠的时间，于是会因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。

　　正常的睡眠也要有浅睡眠，为什么不会产生醒来后出现头痛的感觉呢?这是由于浅睡眠的时间比深睡眠的时间要少得多，人在没有意识到有疼痛感觉时就已经醒了。另外，由于深睡眠时，脑的血流量减少，所以这时醒来也不会发生头痛。

　　通过以上介绍大家可以看出，在正常的情况下，人们的睡眠一般是由深睡眠和浅睡眠反复进行而合力完成的，一旦人们在睡觉的过程当中浅睡眠的时间远远多过于深睡眠的时候，就容易引起失眠性头痛。往往这样的症状的出现都是因为人们没有养成良好的生活习惯所造成的，某某医院专家提醒大家，一定要养成良好的生活习惯，从根本上避免失眠的出现。